こんにちは♪
富津市で深爪・丸爪・二枚爪などの
爪のお悩みを相談できる場所
「大人の爪ケア専門店 Mi día〜ミディア〜」
オーナーの増田みさとです😊
爪が割れる。
二枚爪になる。
縦線が気になる。
形がなかなか整わない。
そんな時、
「栄養が足りないのかな？」
「何かいいものを塗った方がいいのかな？」
と考えたことはありませんか？
でも実は、
爪のお悩みが起こる理由は
ひとつではありません。
私は大きく分けると、
体の内側から受ける影響と、
毎日の生活の中で受ける
外側からの負担。
この2つを一緒に考えることが
大切だと思っています。
この記事では、
そもそも、なぜ爪のお悩みが起こるのか。
そして、
今日から自分でできることは何なのか。
さらに、
自宅でできるケアと、
専門店でできるケアには
どんな違いがあるのか。
この3つを、
できるだけ分かりやすく
お話ししていきます😊
最後まで読んでいただくと、
「じゃあ私はまず何をしたらいい？」
が分かるようになると思います。
全部を一気に
頑張る必要はありません。
まずは今日からできそうなことを
ひとつだけでも
持って帰ってくださいね🫶
実は、爪のお悩みは「爪だけ」が原因ではありません
爪は、
体の中で作られながら
少しずつ伸びていきます。
そのため、
栄養状態や体調、
ホルモンバランス、
服用している薬など、
体の状態が
爪に表れることもあります。
これが、
体の内側から受ける影響です。
ただ、
体の内側のことは
目では見えません。
原因をひとつに
特定することが難しい場合もありますし、
生活を見直したとしても、
その影響を受けて作られた爪が
根元から伸びてくるまでには
時間がかかります。
だから、
「食事を変えたから次の日から爪が綺麗になった！」
というような即効性のある変化は
期待しづらいんです。
それでも、
これから作られる爪にとって、
食事や睡眠、
健康状態を整えていくことは
大切な部分だと考えています。
そしてもうひとつ。
意外と見落とされやすいのが、
毎日の生活の中で
爪が受けている外側からの負担です。
そんなに手を使っていないのに、なぜ爪は傷むの？
食器を洗う。
掃除をする。
爪先を使って
シールやラベルを剥がす。
段ボールを開ける。
指先に力を入れて
物をつかむ。
仕事や趣味で、
いつも同じ場所に
圧や摩擦がかかる。
どれも、
毎日の中では
何気なくしていることですよね。
でも手は、
一日の中で何度も働いています。
一回一回は
小さな負担でも、
それが毎日
何度も繰り返されることで、
乾燥したり、
欠けやすくなったり、
二枚爪になったり、
爪周りが硬くなったりすることもあります。
爪周りの乾燥や硬さが続くと、
爪そのものも乾燥しやすくなったり、
欠けやすさにつながることがあります。
体の内側からの影響と、
外側から受ける負担。
この2つが組み合わさって、
今の爪の状態につながっていると
私は考えています。
そして、この2つのうち、
今すぐ変えてみやすいのは
外側からの負担です。
実は、専門店に行かなくても今日から始められます
体の内側のことは、
原因が見えにくかったり、
変化が分かるまでに
時間がかかったりします。
一方で、
外側からの負担は
今日から変えられることが
たくさんあります。
例えば、
水仕事をする時は
手袋を使う。
段ボールを開ける時は
爪ではなく道具を使う。
ラベルなどを剥がす時も、
できるだけ爪先を
道具代わりにしない。
そして、
爪と爪周りを
オイルで保湿する。
特別なことではありません。
でも、
今まで何もしていなかった方ほど、
こうした基本的なことだけでも
手元の違いを感じることがあります。
だから私は、
爪のお悩みがある方には
まず、
水仕事での手袋
道具を使うこと
オイルでの保湿
をおすすめすることが多いです。
ここまでなら、
専門店に行かなくても
今日からできます😊
まずは騙されたと思って、
できそうなものを
ひとつ試してみませんか。
本当に家でできることで変わるの？
「手袋と保湿くらいで本当に違うの？」
と思う方も
いらっしゃるかもしれません。
こちらは、
実際にホームケアを続けてくださった方の変化です。
注目してほしいのは、
爪はもちろん、
爪周りの「皮膚」
なんです。
爪を守ろうとすると
結果的に
皮膚の状態も良くなり、
爪の土台となる
爪周りの皮膚も
一緒に整いやすくなります。
もちろん、
爪の状態や生活環境によって
変化の出方には個人差があります。
でも、
今まで何もしていなかった手元に、
守ること。
保湿すること。
負担を減らすこと。
を加えるだけでも、
少しずつ爪や爪周りの印象が
変わっていくことがあります。
だから私は、
「サロンに来ないと綺麗になれません」
とは思っていません。
まずは、今この瞬間、
できることから
始めてみてください😊
爪が変わると、なぜか次のこともやってみたくなる
これは私が
お客様を見ていて感じることなのですが、
爪や爪周りが
少しずつ整ってくると、
手を見るのが
ちょっと嬉しくなる方がいます。
そうすると、
「食べるものも少し気をつけてみようかな。」
「今日はもう少ししっかり寝ようかな。」
「運動してみようかな。」
といったように、
体の内側にも
自然と意識が向くことがあります。
最初から、
食事も。
睡眠も。
運動も。
手袋も。
オイルも。
全部やらなきゃ！
となると、
しんどくなりますよね💦
だから私は、
まず変えやすいところから
始めればいいと思っています。
小さな変化が見える。
ちょっと嬉しくなる。
すると、
次のことも
やってみたくなる。
そのように
数珠つなぎになっていけば
いいなって思っています🫶
では、家でできるなら専門店は何のためにあるのでしょうか？
ここまで読むと、
「じゃあ、手袋とオイルがあればサロンに行かなくてもいいの？」
と思う方もいるかもしれません。
答えはYESです😉
まず自分でやってみて、
それで満足できるくらい
手元が整ったなら、
それも私は
すごくいいと思っています🙆♀️✨
この記事を書いたかいがあります😆
でも、
もっと綺麗に育てたい。
自分の場合、
何が負担になっているのか分からない。
ネットに情報が多すぎて、
何を信じたらいいか分からない。
自分に必要なケアだけ
知りたい。
一人だと、
いつの間にかやらなくなってしまう。
そんな時には、
専門家と一緒に取り組むからこそ
できることがあります。
サロンでは、
爪だけではなく、
爪周りの硬くなった皮膚や
乾燥状態も見ながら、
今の爪に合った方法で
整えていきます。
硬くなった爪周りを整えて、
オイルなどのケア用品も
なじませやすい状態にしていく。
そして、
どんな仕事をしているのか。
家事では何をしているのか。
どんな趣味があるのか。
どの指が傷みやすいのか。
そんな日常のお話も聞きながら、
「ここに負担がかかっていそうですね。」
「この指はもう少し短くしてみましょう。」
「このケアは少し重点的にやってみましょう。」
と、
その方に合った
作戦を一緒に考えていきます。
情報がたくさんある今だからこそ、
何でも試すことが
正解とは限りません。
必要のない化粧品や器具を
次々試した結果、
爪を必要以上に削ったり、
かえって傷ませてしまうこともあります。
だから、
自分には何が必要で、
何はしなくていいのか。
そこを知ることも、
専門店を使うメリットのひとつだと
私は思っています。
顔のエステ帰りに、
わざわざ紫外線を浴びませんよね？（笑）
例えば、
あなたが顔のエステや
シミ取りに行ったとします。
そのあと、
日焼け止めを塗ったり、
帽子をかぶったり、
紫外線から
できるだけ肌を守ろうと
しませんか？
せっかく時間とお金をかけて
ケアしたのに、
お店を出た瞬間から、
「よし、今日は直射日光を顔に当てながら歩こう！☀️」
とは、
あまり思わないですよね（笑）
爪も、
私は同じだと思っています。
サロンで爪と爪周りを
綺麗に整えたら、
その状態を
家で守りながら、
これから生えてくる爪を
育てていく。
ただし、
顔と大きく違うところがあります。
それは、
手は毎日働くパーツだということです。
食器を洗う。
掃除をする。
料理をする。
仕事をする。
スマホを触る。
荷物を持つ。
何年も毎日
使い続けてきた場所です。
だから意識していないと、
せっかくケアをした直後でも、
すぐいつもの使い方に
戻ってしまいます。
顔なら避けようと思うような負担でも、
手だと何の疑問もなく
毎日繰り返してしまうんです。
美爪は、サロンでケアした日だけでは育ちません
だから私は、
美爪を育てることを
サロンだけで完成させるもの
とは考えていません。
サロンにも役割があり、
お家にも役割があります。
植物を育てる時も、
最初に土を整えたら
それで終わりではないですよね。
水をあげて、
日々様子を見て、
必要ならまた整える。
爪も少し似ています🌱
まずサロンで、
今ある爪と爪周りを整え、
育てやすい土台を作る。
次の来店までは、
手袋や保湿、
手の使い方などを意識しながら、
お家で守って育てる。
そして次回、
変化を一緒に確認し、
「ここはよくなりましたね。」
「今度はここをもう少し意識してみましょう。」
と、
その時の爪に合わせて
また調整する。
サロンで整える。
家で守りながら育てる。
またサロンで確認して整える。
この繰り返しで、
少しずつ
自分の爪との付き合い方が
分かっていきます。
実際にそんなに変わるの？
こちらはサロンケアとホームケアを定期的に続けたお客様の爪です。
こうした変化も、
サロンでのケアだけで
作ったものではありません。
お客様ご自身が、
日々の生活の中で
爪を守ったり、
保湿を続けたり、
手の使い方を
少し意識してくださったこと。
そこに、
サロンでのケアや
定期的な確認を重ねた結果です。
だから私は、
サロンで全部やる。
とも、
ホームケアで全部頑張ってください。
とも思っていません。
お互いの役割を使いながら、
一番続けやすい方法で
育てていけたらいいと思っています😊
美爪への近道は「自分の手の扱い方」を知ることかもしれません
爪を綺麗にしたいと思った時、
「何を塗ったらいい？」
「何を買ったらいい？」
というところから
考える方も多いと思います。
でも、その前に一度、
「私は普段、この手をどう使っているんだろう？」
と見てみてください。
水仕事はどうしているか。
爪を道具代わりにしていないか。
いつも同じ指に
力がかかっていないか。
乾燥しているのは
どの部分なのか。
それが分かるだけでも、
必要なケアが
少し見えやすくなります。
まずは、今から
できることから
やってみてください😊
それだけで
自分が納得できる
綺麗にたどり着けたら、
私もとても嬉しいです。
良かったら
「こんなになったよ」
って教えていただけたら
もっと嬉しいです😆
そして、
もっと綺麗に育てたい。
自分では原因が分からない。
今やっているケアが
合っているか知りたい。
一人だと続けにくい。
そんな時には、
サロンで一緒に
作戦会議をしましょう🫶
ケアをして終わりではなく、
お家で育てて、
次のケアで
もう一段整える。
そんな繰り返しの中で、
自分の爪との付き合い方が
少しずつ分かってくる。
それが、
美爪への近道なんじゃないかなと
私は思っています✨
今日もここまで読んでくださり、
ありがとうございます😊💕