深爪・噛み爪・むしり爪を綺麗な爪にする３つの秘密
こんにちは♪
横浜元町で月に
1〜2回ネイルケアを
始めました💛
ネイルケアサロンMi día
〜ミディア〜
ネイリストの
増田みさとです😊
この記事では
サロンに行かずとも
今この瞬間からできる
爪を綺麗にするための
３つの方法について
お話をしていきます。
今、このページを
読んでくださっている方は…
・爪の形が気になる
・ボコボコした爪をどうにかしたい
・爪が欠けやすい
・爪周りをむしる癖がやめられない
・ネイルサロンに行くのは少し怖い
そんなお気持ちが
ある方かもしれません。
そして、「自爪育成」や
「ネイルケアサロン」という
言葉を知って
「自分ではどうにもできないから、プロに特別なケアをしてもらったら改善されるのかも」
と、微かな期待に
胸を膨らませている方も
いらっしゃるかもしれません。
でもサロンでは、
「もっと特別なケアが必要だと思っていました」
と言われることが
多いくらい、まず
最初に大切なのは、
実は毎日の中での
小さな習慣だったりします。
今日は、
プロネイリストとして本気で
「まず最初に1週間やってほしい」
と思っている…
自分でできるホームケアを
3つお伝えします😊
これを実践するだけで、
高級なケア用品を使ったり、
ネイルサロンに頻繁に
行かなくても
良い指先を手に入れられる
可能性がありますので、
良かったら参考に
してみてくださいね💕
STEP①
実は、爪の形が水仕事と関係があるということをあなたは知っていますか？
そんなこと?!と
ページをとじようとしたあなた
ちょっと待ってください！
もしやっていなかった方は、
これはお金も時間もかけずに、
しかも今日から実践できる
美爪への確実なルートなのです😲
食器洗いの時の手袋なんて
「爪の形」や「ボコボコした爪」
と関係ないと思っていませんか？
でも実は
かなり関係があるんです。
食器用洗剤って、
フライパンのベタベタの油を
一瞬で落としてくれますよね。
それだけ強い力で
油を落としているので、
毎日素手で触れていると、
指先や爪周りの油分も
どんどん奪われてしまいます。
すると
・指先がガサガサする
・ささくれができる
・皮膚が硬くなる
・爪周りが引っかかる
そんな状態に
なりやすくなります。
さらに実は、
乾燥は皮膚だけでなく、
爪そのものにも影響します。
爪は、一度傷ついたり、
欠けたり、割れてしまうと、
元には戻りません。
だからこそ、
「これ以上傷ませない」
「乾燥させすぎない」
という「守る視点」が
とても大切なんです。
そして、指先に
引っかかりがあると、
人は無意識に触ってしまいます。
気になって
むしってしまったり、
ガサガサした爪を
触ってしまったり。
ただの「触る」という
ことだけでも、
繰り返しの刺激で、
爪にとっては大きな負担に
なっていることがあります。
つまり、乾燥した指先は
「爪が傷みやすい環境」
になってしまうんです。
逆に言えば、指周りが
ツルツルで滑らかな状態だと、
意外と触る回数も減っていきます。
ただ、手袋って
地味なんですよね😅
ネイルオイルや
クリームみたいに
「ケアした感」が
少ないので聞いても実際に
やる人は少ないです。
でも、今まで素手で
水仕事をしていた方が
手袋生活を始めると、
爪周りの状態は本当に変わります。
そして、爪周りの皮膚が
整うということは、
そこに接している
「これから生えてくる爪」
の状態にも影響していくんです。
なんだそんなことかと
思いましたか？😊
でも、まずは騙されたと
思って1週間やってみてください。
下の写真のお客様は
1回目のケア後に
ステップ①の手袋と、
この先に説明する
ステップ②、③を実践して
きただけで、
43日後のケア前には
ささくれも無くなり、
指周りも滑らかに、
更にボコボコ爪も
生えなくなっていました↓
ゴム手袋は手の感覚が
無くなるから不便なの！
というお声も良くいただきます。
確かに分厚いものや
硬いものは食器を持った
感覚も鈍くなり、
使いにくいなぁと
思うことがありますよね。
実は私自身、若いころから
手荒れがひどかったため、
色々な手袋を試してきました。
そして今のところ
一番使いやすいのが
「マリーゴールド」です。
柔らかくて薄くて、
とても使いやすいと
思っています。
たかが手袋の種類・・・
ですが！
使いやすさ、ストレスなく
使えることって、
手袋を習慣にしていく上で
かなり重要になってきます。
ゴム手袋苦手～！というかたは
「苦手」だと思っていて、
何年か触っていないという
ことはありませんか？
手袋も昔と比べて
進化しています。
こちらも騙されたと思って
一度触ってみてくださいね。
サイズもSMLとあるので、
手の大きさに合わせて
選べるので、便利です。
ゴムアレルギーの方は
敏感肌用も販売されているので
是非見てみてください✨
汗をかいちゃうの！
という方は、100均の
「メッシュインナー手袋」などを
下にはめることで、
べたつきを軽減しながら
洗い物をすることができます。
ゴム手袋売り場で一緒に
売っていることが多いです。
こちらの手袋に限らず、
ご自身がストレスなく使える
手袋を使うことが重要ですよ💛
みなさまが使ってみた中で
おススメがあったら
是非教えてくださいね😁
STEP②
その「ささくれ」が、爪の形やボコボコの原因かもしれません
爪周りの硬くなった
皮膚やささくれ。
気になって、引っ張ったり、
むしったりしていませんか？
「やめたいのに気づくと触ってる」
そんな方もとても多いです。
でも実は、爪に接している
周りの皮膚が乾燥していたり
傷ついていると、
これから生えてくる
爪にも影響してきます。
・ボコボコした爪
・乾燥して縦筋のある爪
・白い部分が多い爪
そういった状態は、
今ある爪だけの問題
ではなく、
爪周りや爪の下の皮膚の
環境も大きく関係しています。
だからこそ、まず最初に
意識してほしいのは
「爪周り」です。
実は、今ある爪そのものを
どうにかするより、
爪周りを綺麗に保つことの方が、
これから生えてくる爪を
綺麗に育てる第一歩なんです。
ガサガサで傷だらけの
爪周りからは、
ボコボコした爪が
生えやすくなります。
逆に、しっとり滑らかな
爪周りからは、
健康的な爪が生えやすく
なります。
そのくらい、
爪の土台となる
「爪周り」は大切なんです。
ただ、「触っちゃダメ！」
と思えば思うほど、
触りたくなるのが人間です。
なので私は、お客様に
「触りたくなったら保湿」
を合言葉にしてもらっています😊
今までむしったり
引っ張ったりしていた場面で
代わりにオイルや保湿を
してみてください。
少しずつ、指先との
付き合い方が変わって
いきます。
いまあるささくれが気になるの！
という場合は、
引っ張らずに爪切りや
小さいはさみで優しく
取り除いてあげてください。
それからこまめな保湿で、
新しいささくれが
できないようにして
いきましょう。
爪はすべて生え変わるのに
数ヵ月かかってしまいますが
この、爪周りの皮膚は
日々修復されて
生まれ変わっている部分なので
ここまでのことを
やっていただけると、
数週間で変化を実感
できますよ。
こちらのお写真のお客様は、
初回ケア後、21日間
ステップ①～③を実践して
2回目のケア時には
爪周りがつるっとして、
自然と噛んでしまう癖も落ち着き
爪が大きくなりました。
STEP③
実は、寝る前が「爪のゴールデンタイム」です
寝る前、爪周りに
ネイルオイルを塗っていますか？
実は、寝る前って爪や
指先にとって
「大チャンスの時間」なんです。
顔って、夜しっかり
保湿したあと、朝まで
洗いませんよね。
でも手元は、
日中ずっと働いています。
水。
石鹸。
アルコール。
紙。
摩擦。
そのたびに乾燥しています。
だから、昼間に保湿しても
流れてしまいやすいんです。
でも睡眠中は、
1日の中で一番長く、
水や石鹸に触れない時間です。
さらに、眠っている間は
細胞の再生も活発になります。
つまり、爪周りを整える
ゴールデンタイムなんです。
忙しくて寝落ちしてしまう
日もありますよね。
でも、眠る前に
ほんの少しだけ、
自分の指先のために時間を
取ってあげてください😊
ネイルオイルを爪周りに
なじませ、そのあとに
ハンドクリームを塗ると、
さらにしっとりした手元を
目指すことができます。
これも手袋と同じで、
1回で劇的に変わるもの
ではありません。
でも、1週間続けると、
指先はちゃんと
応えてくれますよ🥰
ネイルオイルは種類が
沢山あって迷ってしまうと
思いますが、
ネットでも手に入りやすい
「エルモピュアオイル」
がおススメです。
100%植物由来で、
さらっと使い心地が良く、
角質層に浸透するので
皮膚が硬くなるのを
防ぎながら保湿できますよ💛
ほのかな柑橘の香りで
寝る前のリラックスタイムにも
ぴったりです⭐
実は「特別なこと」より、毎日の積み重ね
ここまで読んでくださって、
「なんだ、そんなことか」
と思いましたか？😊
でも、綺麗な爪って、
実はそういう小さな
積み重ねで作られているんです。
逆に言えば、
今まで①〜③を
全くやっていなかった方は
特別なサロンでの
ネイルケアをしなくても
ある程度指先の状態が
変わることがあります。
だからこそ、まずは
騙されたと思って
1週間やってみてください📣✨
そして、その上で
・もっと綺麗にしたい
・一人では続ける自信がない
・自分に合うケアを知りたい
・今あるささくれや硬い皮膚も整えたい
そんな方は、一度
今のお手元の状態を
見せてくださいね😊
あなたにぴったりの
ケア方法で美爪を
目指しましょう✊
横浜元町でのネイルケアについて
実は私は普段、
千葉県富津市で
ネイルケアサロンをしています💅
今後は、月に1〜2回ほど
週末に、横浜でも
ネイルケアを行っていく予定です😊
今回、「横浜でもやろう」
と思ったのには
理由があります。
ひとつは単純に、
以前長い間住んでいた
横浜がやっぱり
大好きなこと（笑）
そして、今まで
「ネイルサロンなんて
自分には関係ない」
と思っていた方にも、
「こんな場所があったんだ」
「爪って変えられるんだ」
と知っていただくきっかけを
もっと増やしたいと
思ったからです。
私自身、昔は
ネイルサロンに行くなんて
考えたことがありませんでした。
でも、子育てに疲れ切って
落ち込んでいた頃、
初めて連れて行ってもらった
ネイルサロンで、爪だけじゃなく、
気持ちまで前向きになった
感覚がありました。
そのたった一度の
きっかけがあったからこそ
今の私があります。
だから今度は私が、
「この爪でも行っていいのかな」
「ちょっと相談してみようかな」
そんな最初のきっかけの
場所を作りたいと
思っています😊
そして、その一歩を踏み出して
来てくださった方のことを、
全力で応援していきますね🏃♀️✊
私と一緒に最初の
一歩踏み出してみたいなと
思った方は、ぜひLINE登録を🫶✨
横浜での開催日や詳細を
お届けしています💕
「まずはLINEだけ登録して情報を見てみたい」
という方も大歓迎です😊
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