プロネイリストが「まず最初にやってほしい」と思っているホームケア3つ
こんにちは♪
横浜元町で月に1〜2回ネイルケアを始めました💛「ネイルケアサロンMi día〜ミディア〜」ネイリストの増田みさとです😊
この記事ではサロンに行かずとも今この瞬間からできる爪を綺麗にするための３つの方法についてお話をしていきます。
今、このページを読んでくださっている方は
・爪の形が気になる
・ボコボコした爪をどうにかしたい
・爪が欠けやすい
・爪周りをむしる癖がやめられない
・ネイルサロンに行くのは少し怖い
そんなお気持ちがある方かもしれません。
そして、「自爪育成」や「ネイルケアサロン」という言葉を知って、「自分ではどうにもできないから、プロに特別なケアをしてもらったら改善されるのかも」と微かな期待に胸を膨らませている方もいらっしゃるかもしれません。
でもサロンでは、
「もっと特別なケアが必要だと思っていました」
と言われることが多いくらい、まず最初に大切なのは、実は毎日の中での小さな習慣だったりします。
今日は、プロネイリストとして本気で「まず最初に1週間やってほしい」と思っている自分でできるホームケア3つお伝えします😊
これを実践するだけで、高級なケア用品を使ったり、ネイルサロンに頻繁に行かなくても良い指先を手に入れられる可能性がありますので、良かったら参考にしてみてくださいね💕
STEP①
実は、爪の形が水仕事と関係があるということをあなたは知っていますか？
そんなこと?!とページをとじようとしたあなた、ちょっと待ってください！
もしやっていなかった方は、これはお金も時間もかけずに、しかも今日から実践できる美爪への確実なルートなのです😲
食器洗いの時の手袋なんて、「爪の形」や「ボコボコした爪」と関係ないと思っていませんか？
でも実は、かなり関係があるんです。
食器用洗剤って、フライパンのベタベタの油を一瞬で落としてくれますよね。
それだけ強い力で油を落としているので、毎日素手で触れていると、指先や爪周りの油分もどんどん奪われてしまいます。
すると
・指先がガサガサする
・ささくれができる
・皮膚が硬くなる
・爪周りが引っかかる
そんな状態になりやすくなります。
さらに実は、乾燥は皮膚だけでなく、爪そのものにも影響します。
爪は、一度傷ついたり、欠けたり、割れてしまうと、元には戻りません。
だからこそ、
「これ以上傷ませない」
「乾燥させすぎない」
という「守る視点」がとても大切なんです。
そして、指先に引っかかりがあると、人は無意識に触ってしまいます。
気になってむしってしまったり、ガサガサした爪を触ってしまったり。
ただの「触る」ということだけでも、繰り返しの刺激で、爪にとっては大きな負担になっていることがあります。
つまり、乾燥した指先は「爪が傷みやすい環境」になってしまうんです。
逆に言えば、指周りがツルツルで滑らかな状態だと、意外と触る回数も減っていきます。
ただ、手袋って地味なんですよね😅
ネイルオイルやクリームみたいに「ケアした感」が少ないので、聞いても実際にやる人は少ないです。
でも、今まで素手で水仕事をしていた方が手袋生活を始めると、爪周りの状態は本当に変わります。
そして、爪周りの皮膚が整うということは、そこに接している「これから生えてくる爪」の状態にも影響していくんです。
なんだそんなことかと思いましたか？😊
でも、まずは騙されたと思って1週間やってみてください。
下の写真のお客様は1回目のケア後にステップ①の手袋と、この先に説明するステップ②、③を実践してきただけで、43日後のケア前にはささくれも無くなり、指周りも滑らかに、更にボコボコ爪も生えなくなっていました↓
ゴム手袋は手の感覚が無くなるから不便なの！というお声も良くいただきます。
確かに分厚いものや硬いものは食器を持った感覚も鈍くなり、使いにくいなぁと思うことがありますよね。
実は私自身、若いころから手荒れがひどかったため、色々な手袋を試してきました。
そして今のところ一番使いやすいのが「マリーゴールド」です。
柔らかくて薄くて、とても使いやすいと思っています。
たかが手袋の種類・・・ですが！
使いやすさ、ストレスなく使えることって、手袋を習慣にしていく上でかなり重要になってきます。
ゴム手袋苦手～！というかたは「苦手」だと思っていて、何年か触っていないということはありませんか？
手袋も昔と比べて進化しています。
こちらも騙されたと思って一度触ってみてくださいね。
サイズもSMLとあるので、手の大きさに合わせて選べるので、便利です。
ゴムアレルギーの方は敏感肌用も販売されているので、是非見てみてください✨
汗をかいちゃうの！という方は、100均の「メッシュインナー手袋」などを下にはめることで、べたつきを軽減しながら洗い物をすることができます。
ゴム手袋売り場で一緒に売っていることが多いです。
こちらの手袋に限らず、ご自身がストレスなく使える手袋を使うことが重要ですよ💛
みなさまが使ってみた中でおススメがあったら是非教えてくださいね😁
STEP②
その「ささくれ」が、爪の形やボコボコの原因かもしれません
爪周りの硬くなった皮膚やささくれ。
気になって、引っ張ったり、むしったりしていませんか？
「やめたいのに気づくと触ってる」
そんな方もとても多いです。
でも実は、爪に接している周りの皮膚が乾燥していたり傷ついていると、これから生えてくる爪にも影響してきます。
・ボコボコした爪
・乾燥して縦筋のある爪
・白い部分が多い爪
そういった状態は、今ある爪だけの問題ではなく、爪周りや爪の下の皮膚の環境も大きく関係しています。
だからこそ、まず最初に意識してほしいのは「爪周り」です。
実は、今ある爪そのものをどうにかするより、爪周りを綺麗に保つことの方が、これから生えてくる爪を綺麗に育てる第一歩なんです。
ガサガサで傷だらけの爪周りからは、ボコボコした爪が生えやすくなります。
逆に、しっとり滑らかな爪周りからは、健康的な爪が生えやすくなります。
そのくらい、爪の土台となる「爪周り」は大切なんです。
ただ、「触っちゃダメ！」と思えば思うほど、触りたくなるのが人間です。
なので私は、お客様に「触りたくなったら保湿」を合言葉にしてもらっています😊
今までむしったり引っ張ったりしていた場面で、代わりにオイルや保湿をしてみてください。
少しずつ、指先との付き合い方が変わっていきます。
いまあるささくれが気になるの！という場合は、引っ張らずに爪切りや小さいはさみで優しく取り除いてあげてください。
それからこまめな保湿で、新しいささくれができないようにしていきましょう。
爪はすべて生え変わるのに数ヵ月かかってしまいますが、この、爪周りの皮膚は日々修復されて生まれ変わっている部分なので、ここまでのことをやっていただけると、数週間で変化を実感できますよ。
こちらのお写真のお客様は、初回ケア後、21日間ステップ①～③を実践していただき、2回目のケア時には爪周りがつるっとして、自然と噛んでしまう癖も落ち着き、爪が大きくなりました。
STEP③
実は、寝る前が「爪のゴールデンタイム」です
寝る前、爪周りにネイルオイルを塗っていますか？
実は、寝る前って爪や指先にとって「大チャンスの時間」なんです。
顔って、夜しっかり保湿したあと、朝まで洗いませんよね。
でも手元は、日中ずっと働いています。
水。
石鹸。
アルコール。
紙。
摩擦。
そのたびに乾燥しています。
だから、昼間に保湿しても流れてしまいやすいんです。
でも睡眠中は、1日の中で一番長く、水や石鹸に触れない時間です。
さらに、眠っている間は細胞の再生も活発になります。
つまり、爪周りを整えるゴールデンタイムなんです。
忙しくて寝落ちしてしまう日もありますよね。
でも、眠る前にほんの少しだけ、自分の指先のために時間を取ってあげてください😊
ネイルオイルを爪周りになじませ、そのあとにハンドクリームを塗ると、さらにしっとりした手元を目指すことができます。
これも手袋と同じで、1回で劇的に変わるものではありません。
でも、1週間続けると、指先はちゃんと応えてくれますよ🥰
ネイルオイルは種類が沢山あって迷ってしまうと思いますが、ネットでも手に入りやすい、「エルモピュアオイル」がおススメです。
100%植物由来で、さらっと使い心地が良く、角質層に浸透するので皮膚が硬くなるのを防ぎながら保湿できますよ💛
ほのかな柑橘の香りで寝る前のリラックスタイムにもぴったりです⭐
実は「特別なこと」より、毎日の積み重ね
ここまで読んでくださって、
「なんだ、そんなことか」と思いましたか？😊
でも、綺麗な爪って、実はそういう小さな積み重ねで作られているんです。
逆に言えば、今まで①〜③を全くやっていなかった方は、特別なサロンでのネイルケアをしなくても、ある程度指先の状態が変わることがあります。
だからこそ、まずは騙されたと思って1週間やってみてください📣✨
そして、その上で
・もっと綺麗にしたい
・一人では続ける自信がない
・自分に合うケアを知りたい
・今あるささくれや硬い皮膚も整えたい
そんな方は、一度今のお手元の状態を見せてくださいね😊
あなたにぴったりのケア方法で美爪を目指しましょう✊
横浜元町でのネイルケアについて
実は私は普段、千葉県富津市でネイルケアサロンをしています💅
今後は、月に1〜2回ほど週末に、横浜でもネイルケアを行っていく予定です😊
今回、「横浜でもやろう」と思ったのには理由があります。
ひとつは単純に、以前長い間住んでいた横浜がやっぱり大好きなこと（笑）
そして、今まで「ネイルサロンなんて自分には関係ない」と思っていた方にも、
「こんな場所があったんだ」
「爪って変えられるんだ」
と知っていただくきっかけを、もっと増やしたいと思ったからです。
私自身、昔はネイルサロンに行くなんて考えたことがありませんでした。
でも、子育てに疲れ切って落ち込んでいた頃、初めて連れて行ってもらったネイルサロンで、爪だけじゃなく、気持ちまで前向きになった感覚がありました。
そのたった一度のきっかけがあったからこそ、今の私があります。
だから今度は私が、
「この爪でも行っていいのかな」
「ちょっと相談してみようかな」
そんな最初のきっかけの場所を作りたいと思っています😊
そして、その一歩を踏み出して来てくださった方のことを、全力で応援していきますね🏃♀️✊
私と一緒に最初の一歩踏み出してみたいなと思った方は、ぜひLINE登録を🫶✨
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「まずはLINEだけ登録して情報を見てみたい」という方も大歓迎です😊
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